27 сентября 2017г. в 11.00 в Брянской ОО ВОС, состоялся практико-ориентированный психологический семинар-тренинг «Секреты женского счастья»
Цель тренинга: ознакомить с основными приемами поведения успешной и счастливой женщины, научить сохранять эмоциональную стабильность, формирование положительной самооценки, самоуважения, уверенности в себе, целеустремленности, мягкости, спокойствия, снятие эмоциональных «зажимов» и комплексов.
Задачи:
• предупреждение и снижение тревожности, раздражительности, стресса, неуверенности в себе;
• организация грамотного эмоционального поведения.
Методы: имитационные и ролевые игры, психогимнастика, самовыражение в рисунках, чтение и обсуждение прочитанного, элементы дискуссии, самовнушение и т.д., а также психотерапевтические приемы: эмоциональное реагирование на отрицательные переживания, снятие и уменьшение социальных страхов, поиск и обыгрывание выхода из трудных ситуаций. Отработка навыков проходит в три этапа: получение знаний, проба применения этих знаний, приобретение стабильных навыков поведения в обществе.
Форма проведения: В тренинге принимали активное участие инвалиды из Бежицкой и Городской местных организаций ВОС. Всего 11 человек. В ходе информационного шеринга прошло обсуждение термина счастье, и каждый участник поделился своим эмоциональным состоянием и желанием научиться быть счастливым. В ходе активной дискуссии каждый участник освоил теоретические и практические качества счастливого человека.

Секреты женского счастья: Целеустремленность, принятие, мягкость, спокойствие, уверенность.
Каждое качество было отработано с участниками тренинга на практических телесных действиях.
Участие в тренировочных, тренинговых упражнениях позволили инвалидам прочувствовать эмоциональное реагирование на различные состояния человека. Работа в группе с помощью телесных практик показала востребованность и эффективность данной деятельности. Все участники тренинга научились снимать стрессовое состояние с помощью акупунктурных точек (гей-гу, Конфуция и Чингисхана). Заключительный шеринг показал положительную рефлексию и желание работать в данном направлении. Тренинг проводила специалист службы психологической помощи Брянской ОО ВОС Хохлова Т.В.