1 ноября на базе клуба "Оптимист" сектора дневного пребывания ГБУ КЦСОН г. Новозыбкова и Новозыбковского района методист по адаптивной физической культуре Зайцева Ольга Александровна провела очередное занятие по нейрогимнастике  для членов Новозыбковской МО ВОС и пожилых людей.

После 55 лет происходит естественное ухудшение когнитивных функций мозга: внимания, памяти, мышления. Нейрогимнастика помогает замедлить эти процессы и даже частично восстановить утраченные с возрастом способности.

Регулярная стимуляция мозга через упражнения нейрогимнастики замедляет процессы старения мозга и даже частично восстанавливает утраченные когнитивные способности. Это позволяет сохранить активность в пожилом возрасте. Поэтому людям старше 55 лет рекомендуется включить занятия нейрогимнастикой в свой режим дня. Даже 10-15 минут упражнений в день значительно улучшат работу мозга.

На занятии были выполнены комплексы упражнений: пальчиковая гимнастика, комплекс упражнений «Колпак для думания», «Сова», «Крюки Деннисона».