18 и 20 сентября на базе клуба «Оптимист» сектора дневного пребывания ГБУ КЦСОН г. Новозыбкова и Новозыбковского района методист по адаптивной физической культуре Зайцева Ольга Александровна провела занятие по гимнастике на стуле  для членов Новозыбковской местной организации Всероссийского общества слепых и пожилых людей.

        Комплекс упражнений по такой гимнастике помогает избавиться от скованности и размять мышцы, улучшает мозговое кровообращение и снимает болевой синдром в шее, верхней части спины, избавляет от скованности в коленных суставах и улучшает кровообращение в нижней части тела, а также помогает сохранить подвижность позвоночника и снять напряжение с поясницы.